Melanzane con Tahina

Melanzane con Tahinan è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Per 74 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 1 porzioni con 105 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi succo di limone, melanzane, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Hummus bi Tahina, Vegan: Panino di melanzane fritte con maionese di melanzane, e Come spiralizzare una melanzana: tagliatelle di melanzane.

Istruzione

Grigliare le melanzane su una griglia a gas fino a quando la pelle è completamente carbonizzata o pungere e posto su una teglia e cuocere in forno preriscaldato 232° per 20 minuti o fino a quando morbido all'interno. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Grill

Tagliare le melanzane a metà longitudinalmente, scolare il liquido e raccogliere la polpa. Premere la polpa attraverso un mulino alimentare o un impulso in un robot da cucina dotato di una lama in acciaio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Mescolare il prezzemolo, la tahina, il succo di limone e l'aglio. Per un baba ghanouj più sottile che è di colore più bianco, aggiungere un po ' d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone