RicettaRivista

Medley di verdure I

Medley di verdure I
Medley di verdure I richiede approssimativamente 1 ora dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 97 calorie. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Funziona bene come contorno molto conveniente. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi peperone, cipolla, sale e pepe e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Medley di verdure, Medley di verdure, e Medley di verdure.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C).
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
In una grande padella soffriggere l'olio d'oliva a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Aggiungere zucca, zucchine, cipolla, peperone verde e aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Soffriggere fino a quando tutte le verdure sono morbide.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
5
Aggiungere i pomodori con il succo. Condire con basilico, origano, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori In SuccoPomodori In Succo
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
6
Trasferire gli ingredienti in una teglia di vetro.
Attrezzatura che userete
Peperone Rosso, Tagliato In TrePeperone Rosso, Tagliato In Tre
7
Cuocere per 20 minuti nel forno preriscaldato.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
8
Cospargere con parmigiano e cuocere altri 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute31
Senza glutine
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
Salsiccia polacca avvolta nella pancetta ripiena di formaggio
Patate al forno con peperoncino
Carote e fagiolini glassati
Insalata di piselli e pasta
Insalata di tonno e uova
Girandole di feta e mirtilli rossi
Insalata di taco
Rape, patate e prosciutto
Pane ripieno di prosciutto
Purè di rape rustico
Ricette correlate
Pollo e riso Bombay
Chili di patate
Salsiccia polacca avvolta nella pancetta ripiena di formaggio
Patate al forno con peperoncino
Rivista
Pollo e riso Bombay
Chili di patate
Patate al forno con peperoncino
Stufato al forno con verdure a radice
Patatine di olive
Carote e fagiolini glassati
Filetto di manzo con scalogno arrosto
Insalata di piselli e pasta
Girandole di feta e mirtilli rossi
Insalata di taco