Mediterranean Chicken Bake

Mediterranean Chicken Bake potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di piatti principali. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 342 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $3.11 per porzione, questa ricetta coperture 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Una miscela di metà petto di pollo, herbes de provence, cuori di carciofo marinato, e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustoso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primal dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 55%. Provare Mediterranean Chicken Bake, Mediterranean Chicken Bake, e Facile pollo mediterraneo cuocere per ricette simili.
Istruzione
Appiattire il pollo a 1/2-in. spessore.
Unire le erbe di Provenza, sale e pepe; cospargere di pollo. In una grande padella, pollo marrone in olio su entrambi i lati.
Trasferimento a un 11-in unto. x 7-in. teglia da forno. Top con carciofi, pomodori e formaggio.
Cuocere, scoperto, a 425° per 15-20 minuti o fino a quando un termometro inserito nel pollo legge 170°.