Masala di verdure

Name: Masala di verdure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 carota tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 rametto foglie di coriandolo, per guarnire; 1 Oreo ripieni doppi garam masala; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 10 Fagiolini alla francese, tritati; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma macinata; 1 Oreo ripieni doppi senapa; 1 cipolla tritata finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 2 patate sbucciate e tagliate a cubetti; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 pomodori-sbollentati, sbucciati e tritati; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua fredda

La ricetta Vegetale Masalan è pronta tra circa 30 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo indiano. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 151 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Una miscela di carota, peperoncino in polvere, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Masala di verdure, Masala di verdure miste, e Masala di verdure miste per ricette simili.

Istruzione

Mettere patate, carote e fagiolini nell'acqua fredda. Lasciare in ammollo mentre si prepara il resto delle verdure; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Vegetale

Patata

Carota

Acqua

In un forno a microonde piatto sicuro mettere le patate, carote, fagiolini, piselli, sale e curcuma. Cuocere per 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Patata

Curcuma

Carota

Pisello

Sale

Attrezzatura che userete

Microonde

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio. Cuocere semi di senape e cumino; quando i semi iniziano a sputter e pop, aggiungere la cipolla e soffriggere fino a quando trasparente. Mescolare i pomodori, garam masala, zenzero, aglio e peperoncino in polvere; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa

Garam Masala

Pomodoro

Aglio

Zenzero

Peperoncino

Cumino

Cipolla

Seme

Olio Da Cucina

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le verdure cotte alla miscela di pomodoro e soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Pomodoro

Guarnire con foglie di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Attrezzatura

Microonde

Padella

Ingrediente

Serving:

carota tritata 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1rametto

foglie di coriandolo, per guarnire 1Oreo ripieni doppi

garam masala 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 10

Fagiolini alla francese, tritati 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

zenzero macinato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

curcuma macinata 1Oreo ripieni doppi

senapa 1

cipolla tritata finemente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli congelati, scongelati 2

patate sbucciate e tagliate a cubetti 1Oreo ripieni doppi

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 2

pomodori-sbollentati, sbucciati e tritati 1cp. parmigiano grattugiato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

acqua fredda

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé sono le mie scelte top per Indian. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Si potrebbe provare Laurenz V Affascinante Gruner Veltliner. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.