Manzo Peperoncino Cuocere

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare manzo peperoncino cuocere una prova. Questa ricetta serve 4. Per $1.45 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 571 calorie, 23 g di proteine, e 22 g di grasso. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai fagioli, pomodori in scatola, carne macinata e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto americano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. È perfetto per Il Super Bowl. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Provare Manzo Peperoncino Cuocere, Chili di manzo (Chili con Carne), e Tortilla al peperoncino per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 204°. Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Soffriggere l'aglio per 1 minuto.
Aggiungere la carne di manzo; cuocere, mescolando e spezzettandolo, fino a quando non è più rosa, circa 4 minuti.
Aggiungere la cipolla; soffriggere fino a quando ammorbidito, circa 5 minuti.
Mescolare peperoncino in polvere, cumino, caienna, se lo si desidera, e il sale in miscela di manzo; soffriggere per 1 minuto.
Aggiungere la farina; cuocere, mescolando, per 1 minuto. Mescolare i pomodori con il liquido e 1/4 di tazza di acqua; mescolare i fagioli con il liquido. Cuocere, mescolando, fino a quando addensato, circa 2 minuti.
Trasferire la miscela su una teglia da 8 pollici.
Preparare muffin mix come etichetta scatola dirige. Piegare in scalogno.
Spalmare la pastella di muffin sulla miscela di manzo.
Cuocere fino a quando la parte superiore è dorata, da 20 a 25 minuti.