Manzo e funghi Pilaf

Name: Manzo e funghi Pilaf
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di manzo (da 32 oz cartone); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. controfiletto disossato di manzo, tagliato a strisce sottili; 2 spicchio aglio, tritato finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile a 6 cipolle verdi medie, affettate; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi da 1/2 libbra, affettati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso medio, tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basmati crudo o riso normale a grani lunghi; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro o olio vegetale; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di oliva o vegetale; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Salsa Worcestershire

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare manzo e funghi Pilaf una prova. Questa ricetta serve 4. Per $2.95 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 427 calorie, 33g di proteine, e 13 g di grasso. Vai al negozio e prendi fino a 6 cipolle verdi, controfiletto di manzo, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Pilaf di funghi, Pilaf di funghi, e Riso ai funghi Pilaf per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in padella da 10 pollici a fuoco medio-alto. Cuocere la carne in olio, mescolando di tanto in tanto, fino al marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Manzo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere la carne dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i funghi e l'aglio nella padella. Cuocere circa 3 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i funghi iniziano a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Aglio

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare il riso. Mescolare in brodo, salsa Worcestershire, olio di sesamo e peperone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Worcestershire

Peperone

Olio Di Sesamo

Brodo

Riso

Calore a ebollizione; ridurre il calore. Ritorno manzo alla padella. Coprire e cuocere a fuoco lento senza mescolare 15 a 20 minuti o fino a quando il riso è tenero e liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Riso

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere con le cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla