Manzo di Cantone con peperoni

Manzo di Cantone con peperoni
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Manzo di Canton con peperoni potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1.87 per porzione. Una porzione contiene 251 calorie, 18g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta di Betty Crocker ha 7 fan. Vai al negozio e prendi la polvere di cinque spezie, la bistecca di manzo, il gingerroot e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 32 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è impressionante. Provare Manzo veloce soffriggere con peperoni, Manzo veloce soffriggere con peperoni, e Tangerine Beef Stir Fry con peperoni per ricette simili.

Istruzione

1
Rimuovere il grasso dalla carne di manzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ManzoManzo
2
Tagliare il manzo con il grano in strisce da 2 pollici; tagliare le strisce attraverso il grano in fette da 1/8 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GranoGrano
ManzoManzo
3
Mescolare brodo, aglio, zenzero, salsa di soia, zucchero di canna e polvere di cinque spezie in vetro medio o ciotola di plastica.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
ZenzeroZenzero
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
AglioAglio
BrodoBrodo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Mescolare amido di mais e acqua fredda; mescolare in miscela di brodo. Mescolare in manzo fino uniformemente rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
BrodoBrodo
AcquaAcqua
ManzoManzo
5
Lasciate riposare 10 minuti.
6
Scolare la carne di manzo; riserva marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
ManzoManzo
7
Spruzzare wok antiaderente o padella da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
8
Aggiungere la carne di manzo; soffriggere 2 minuti. Mescolare in peperoni e cipolle e marinata riservato; ridurre il calore a medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
MarinareMarinare
CipollaCipolla
ManzoManzo
9
Coprire e cuocere 3-5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la salsa è addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
10
Servire sopra il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RisoRiso
DifficoltaMedio
Pronti32 m.
Serving4
Punteggio di salute88
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