Manzo-Broccoli Lo Mein

Name: Manzo-Broccoli Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile broccoli tritati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham spalla; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere pasta di peperoncino con aglio; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spaghetti cotti caldi (circa 8 once di pasta cruda); 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco, tagliata e tagliata attraverso il grano in strisce lunghe e sottili; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco tritato sbucciato; 4 spicchi daglio, tritati; 3 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle affettate verticalmente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di ostriche; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde

Beef-Broccoli Lo Mein potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 337 calorie. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Vai al negozio e raccogli cipolle, zucchero di canna, olio di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le cipolle si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Broccoli Manzo Lo Mein, Manzo-Broccoli Lo Mein, e Lo Mein saltato in padella con manzo e broccoli.