Mangiare per otto dollari: Chili con Frijoles

Name: Mangiare per otto dollari: Chili con Frijoles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cayenne; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salvia sbriciolata essiccata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo fresche tritate, più un piccolo extra per guarnire; 3 spicchi daglio, sbucciati e tritati finemente; 1 grande peperone verde, semi rimossi e tritati finemente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie crude, raccolte e lavate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli cotti scolati; 3 Crosta: briciole di cracker Graham colza o olio doliva; 1 ( melanzane) cipolla, sbucciata e tritata finemente; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) paprika o pimenton; 2 a 3 pomodori in scatola, scolati e tritati finemente (ho usato circa 1/4 di una scatola da 28 once di pomodori tritati); 1 Oreo ripieni doppi 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 1 cp. parmigiano grattugiato farina di mais gialla

Mangiare per otto dollari: Chili con Frijoles è un senza glutine e vegano piatto principale. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 359 calorie. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È perfetto per Il Super Bowl. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di caienna, foglie di coriandolo, origano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Provare 5 ° Concorso annuale Chili: Ingresso #5-Chili Con Carne y Frijoles, Clean Mangiare Chili Con Carne (Instant Pot), e Mangia per otto dollari: pollo arrosto al peperoncino e patate dolci per ricette simili.

Istruzione

Mettere l'olio in una padella media a fuoco medio-alto. Quando è caldo, aggiungere la cipolla, l'aglio, il pepe verde e i peperoncini verdi caldi. Mescolare e friggere per circa 3 minuti, o fino a quando i condimenti iniziano a rosolare. Lasciarli iniziare a ottenere un po ' di colore, anche se ci vogliono 6 minuti o 1

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Abbassare il fuoco a medio-basso e continuare a soffriggere per altri 3 minuti. Ora aggiungete il cumino, la paprica, il timo, la salvia, l'origano e la caienna. Mescolare bene una o due volte e aggiungere le lenticchie, 4 tazze di acqua, i fagioli, i pomodori, il coriandolo tritato e il sale. Portare a ebollizione. Coprire, abbassare il fuoco e cuocere delicatamente per 50 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Lenticchia

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliato A Striscioline Spesse 1 Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Mescolare la farina di mais con 3 cucchiai di acqua e poi versare il composto nella pentola peperoncino. Mescolare per mescolare e portare a fuoco lento. Coprire e cuocere delicatamente per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)