Mamma Manzo Shish Kabobs è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 42g di proteine, 27 g di grasso, e un totale di 470 calorie. Per $5.05 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi aglio, sale, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Manzo Shish Kabobs, Manzo Zucca Shish Kabobs, e Controfiletto Shish Kabobs.
Istruzione
1
Sbattere l'olio vegetale, la salsa di soia, il succo di limone, la senape, la salsa Worcestershire, l'aglio, il pepe nero e il sale insieme in una ciotola; versare in un sacchetto di plastica richiudibile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Sottaceto
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Aglio Goya®
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar
Biscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Aggiungere la carne di manzo, rivestire con la marinata, spremere l'aria in eccesso e sigillare il sacchetto. Marinare in frigorifero 8 ore o durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
3
Aggiungere i funghi al sacchetto, rivestire con la marinata, spremere l'aria in eccesso e richiudere il sacchetto; marinare in frigorifero altre 8 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
4
Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato e oliare leggermente la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
5
Rimuovere la carne e i funghi dalla marinata, scrollandosi di dosso il liquido in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
6
Versare la marinata in una piccola casseruola e portare a ebollizione a fuoco vivo. Ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento per 10 minuti; mettere da parte per l'imbastitura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato Bianco
7
Infilare pezzi di peperone verde, manzo, peperone rosso, funghi e cipolla su spiedini di metallo, ripetendo fino a quando tutti gli ingredienti sono spiedini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate
1 Tazza Di Scalogni Tritati
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
Attrezzatura che userete
Spiedini Di Metallo
8
Cuocere gli spiedini sulla griglia preriscaldata, girando frequentemente e spazzolando generosamente con la marinata riservata fino a quando ben rosolato su tutti i lati e la carne non è più rosa al centro, circa 15 minuti.