Makeover Cajun Pasta di pollo

Name: Makeover Cajun Pasta di pollo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Condimento Cajun, diviso; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può pomodori schiacciati, scolati; 2 spicchi daglio, tritati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mezza e mezza crema; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata; 532 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile penne non cotte; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno)

Dimentica di andare a mangiare o ordinare da asporto ogni volta che desideri cibo Cajun. Prova a fare Makeover Cajun pollo Pastan a casa. Questa ricetta serve 6 e costa $1,71 per porzione. Una porzione contiene 437 calorie, 34g di proteine, e 13g di grasso. Se hai olio d'oliva, pasta di penne, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto principale. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Makeover Cajun Pasta di pollo, Pasta di pollo Cajun, e Pasta di pollo Cajun.

Istruzione

Strofinare il pollo con 1 cucchiaio di condimento Cajun. Inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina; usando pinze a manico lungo, rivestire leggermente la griglia. Grill pollo, coperto, a fuoco medio o broil 4 in. dal fuoco per 4-7 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro legge 170°; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Fiocchi Di Verdure

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Nel frattempo, in una grande casseruola, cuocere la pasta secondo le indicazioni del pacchetto. In un forno olandese rivestito con spray da cucina, soffriggere la cipolla in olio fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere