Mais speziato di Cajun

Il mais speziato Cajun potrebbe essere solo la marinata che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 107 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Una miscela di cipolla, mais kernel, peperone, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Si tratta di un molto conveniente ricetta per gli appassionati di cibo creolo. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Salmone speziato di Cajun, Hamburger speziati Cajun, e Broccoli speziati di Cajun per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 450 gradi F o grill a medio-alto.
Centrare le verdure su un foglio di alluminio Reynolds Wrap®.
Cospargere con condimento Cajun; mescolare per amalgamare. Top con margarina.
Sollevare i lati del foglio. Doppia piega superiore e termina per sigillare facendo un grande pacchetto di fogli, lasciando spazio per la circolazione del calore all'interno.
Cuocere 20 a 25 minuti su una teglia in forno.
O grill 12 a 14 minuti in griglia coperta.