Mais croccante con cavolo nero e Slaw di pollo

Mais croccante con cavolo nero e Slaw di pollo
Il mais croccante con cavolo e Slaw di pollo potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 188 calorie, 19g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $13.98 per porzione. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Una miscela di cumino macinato, cavolo, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da BettyCrocker.com. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Mais croccante con cavolo nero e Slaw di pollo, Crostata di mais croccante, e Slaw di pollo dolce e croccante per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande ciotola, mettere gli ingredienti del condimento; mescolare bene.
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Cuocere il mais come indicato sulla scatola; versare nella ciotola con la miscela di condimento. Mescolare per rivestire. Raffreddare 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Aggiungere la miscela di insalata di cavolo, cavolo, pollo e coriandolo; toss a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
CavoloCavolo
4
Scartare il pacchetto di condimento dal mix di zuppa; schiacciare grossolanamente le tagliatelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per ServirePane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire
1 Busta (1 Oncia) Di Mix Per Zuppa Di Cipolle1 Busta (1 Oncia) Di Mix Per Zuppa Di Cipolle
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
5
Aggiungere le tagliatelle all'insalata; mescolare delicatamente per mescolare. Cucchiaio in foglie di cavolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
6
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute62
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