Mais Chipotle e peperoncino a due fagioli

Chipotle Corn and Two-Bean Chili potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 401 calorie, 28 g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.39 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e non raccogliere pomodori aggiunti al sale, formaggio cheddar piccante, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo americano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Due fagioli e mais Chipotle tacchino peperoncino (sano!), Peperoncino di fagioli neri Chipotle, e Chipotle-Peperoncino di fagioli neri.

Istruzione

Cuocere la carne in un forno olandese a fuoco medio-alto fino a doratura leggera; mescolare per sbriciolarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Scolare bene; mettere da parte.

Aggiungere olio di canola in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Padella di calore a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla tritata in padella; soffriggere 4 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'aglio; soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere peperoncino in polvere, cumino, origano e sale; soffriggere 30 secondi. Mescolare mais e pomodori; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mescolare in manzo, zucchine, acqua, chipotle cile, e fagioli; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 10 minuti o fino a quando le zucchine sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Condimenti, Facoltativi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Spoon 1 1/2 tazze di peperoncino in ciascuna delle 6 ciotole. Top ogni porzione con 1 cucchiaio di panna acida, 1 cucchiaio di cipolle verdi e 1 cucchiaio di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato