Se hai circa 30 minuti da trascorrere in cucina, la frittura di maiale all'ananas potrebbe essere un'ottima ricetta senza glutine e senza latticini da provare. Per $ 1,24 a porzione , ottieni una portata principale per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 26 g di proteine , 8 g di grassi e un totale di 570 calorie . Questa ricetta di Taste of Home richiede zenzero macinato, salsa di soia, riso e olio di canola. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio pari al 71% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Maiale saltato in padella con ananas , Tofu saltato in padella con ananas e Maiale affettato saltato in padella con zenzero giovane e cipollotto - In evidenza nel gruppo .
Istruzione
1
Scolare l'ananas, riservando 1/4 di tazza di succo; accantonare. In una piccola ciotola, unisci 2 cucchiai di amido di mais, 1 cucchiaio di acqua, aglio in polvere e 1 cucchiaio di succo di ananas riservato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Metà Di Uva Verde
Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
Bocconcini Di Ananas Sgocciolati
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
1-1/4 Cps Acqua Fredda
Attrezzatura che userete
Caramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate
2
Versare in una grande busta richiudibile; aggiungere carne di maiale. Sigillare il sacchetto e girarlo per ricoprirlo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
3
In una piccola ciotola, unire la salsa di soia, lo zucchero di canna, lo zenzero, il pepe di Caienna e l'acqua rimanente, l'amido di mais e il succo di ananas messo da parte fino a ottenere un composto omogeneo; accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Metà Di Uva Verde
Cereali Cinnamon Life Tritati
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Miscela Di Cole Slaw Tricolore
1-1/4 Cps Acqua Fredda
Attrezzatura che userete
Caramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate
4
In una padella capiente o in un wok a fuoco medio-alto, soffriggere la carne di maiale in 1 cucchiaio di olio fino a quando non sarà più rosa; rimuovere e tenere al caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
2 Libbre Di Petto Di Pollo Disossato E Senza Pelle, Tagliato A Cubetti Da 3/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
1 Confezione (16 Once) Di Pretzel Spezzettati
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Soffriggere i broccoli, le carote e la cipolla nell'olio rimasto finché saranno teneri. Mescolare la miscela di amido di mais e aggiungerla nella padella. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
10 Metà Tasca Di Pita
1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle
1-1/2 Tazze Di Senape Preparata
2 Libbre Di Petto Di Pollo Disossato E Senza Pelle, Tagliato A Cubetti Da 3/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
1 Confezione (16 Once) Di Pretzel Spezzettati
6
Aggiungi carne di maiale e ananas; calore attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bocconcini Di Ananas Sgocciolati
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
7
Servire con riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)