Maiale con poltiglia di fagioli aglicky

Maiale con poltiglia di fagioli aglicky
Carne di maiale con aglio bean mash prende in giro 20 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 375 calorie. Questa ricetta serve 1. Per $3.08 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi la bistecca di maiale, mezzo fagiolo bianco in acqua, brodo vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 23 buongustai e cuochi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Perfetto Garlicky Poltiglia, Pane tostato ai fagioli, e Aglicky Fagiolo verde Almondina.

Istruzione

1
Grigliare il maiale per 12-15 minuti, girando una volta fino a doratura e cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circaSpalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
2
Scaldare l'olio in una piccola padella, aggiungere la cipolla o lo scalogno e friggere per 3 minuti fino a quando ammorbidito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
3
Aggiungere l'aglio, friggere per 1 min in più, poi punta in fagioli e brodo e cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Schiacciare grossolanamente con uno schiacciapatate o una forchetta, quindi mescolare il coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Aglio Goya®Aglio Goya®
(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Attrezzatura che userete
SchiacciapatateSchiacciapatate
4
Servire con il maiale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circaSpalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving1
Punteggio di salute20
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