Maiale al finocchio al forno con patate al limone e cipolle

Il maiale al finocchio al forno con patate al limone e cipolle è un piatto principale che serve 4. Per $4.73 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 441 calorie. 57 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Se hai broccoli, olio d'oliva, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 5 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è super. Provare Balsamico - Cipolle al forno e patate con arrosto di maiale, Patate arrosto con finocchio e Cipolle, e Branzino Arrosto con Patate, Cipolle e Finocchietto per ricette simili.

Istruzione

Schiacciare leggermente i semi di finocchio in un pestello e mortaio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Mescolare con metà dell'olio e un po ' di condimento. Strofinare nel maiale e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio rimanente in un piatto da forno poco profondo. Ammorbidire la cipolla e l'aglio per circa 5 minuti, quindi aggiungere le patate e rosolare per qualche minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il finocchio, il succo di limone e circa 100 ml di acqua. Condire, coprire con il coperchio e cuocere in forno per 35 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Rimuovere il coperchio, mescolare le patate e mettere la carne in cima. Tornare al forno, scoperto, e cuocere per altri 10 minuti o fino a quando il maiale è cotto a proprio piacimento. Nel frattempo, cuocere i broccoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®