Mahimahi scottato in padella con salsa tropicale

Name: Mahimahi scottato in padella con salsa tropicale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato; 1 pepe di jalapeño, seminato e tritato; 1 kiwi, pelati e tritati; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO mahimahi o altri filetti di pesce bianco fermo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile papaya sbucciata a dadini (circa 1/2 papaya media); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas fresco tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di ananas fresco; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolla rossa tritata finemente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Il Mahimahi scottato in padella con salsa tropicale potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $6.21 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 196 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di coriandolo, succo d'ananas, mahimahi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'ananas si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes all'ananas come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Pepe Rosa Mahimahi con Salsa tropicale, Tonno scottato con salsa tropicale, e Seared Mahimahi con Edamame Succotash per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una ciotola media; toss delicatamente. Copriti e rilassati.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cospargere i filetti con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco alto fino a caldo. Rivestire i filetti con lo spray da cucina; aggiungere i filetti in padella. Cuocere i filetti 1 minuto su ciascun lato o solo fino a quando leggermente dorati. Ridurre il calore a medio, e cuocere, scoperto, 7 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere i filetti sui singoli piatti da portata; spoon salsa sui filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Denti D'acciaio

carbo valutazione: 10

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo fresco tritato 1

pepe di jalapeño, seminato e tritato 1

kiwi, pelati e tritati 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

mahimahi o altri filetti di pesce bianco fermo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

papaya sbucciata a dadini (circa 1/2 papaya media)0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ananas fresco tritato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di ananas fresco 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cipolla rossa tritata finemente 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.