Mahi Mahi scottato

Name: Mahi Mahi scottato
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Oreo ripieni doppi Olive da cocktail ripiene di peperoncino; 2 spicchi daglio tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 Oreo ripieni doppi Cholula salsa piccante o a piacere; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 1 Cavolo viola da 1 oncia, tritato; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di mahi mahi freschi; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili; 1 ( melanzane) cipolla a dadini medi; 2 cucchiai da tavola di scalogno tritato; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro a dadini medi; 1 cucchiaio da tavola acqua

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Seared Mahi Mahi potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 268 calorie, 33g di proteine, e 10g di grasso. Per $6.33 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 37 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi lime, acqua da tavola, miele e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è buono. Provare Mahi Mahi scottato con salsa di mango e ananas alla griglia, riso verde e fagioli neri, Mahi-Mahi scottato con risotto allo zafferano e salsa di Mango, e Mahi-Mahi scottato con salsa di mango e riso profumato per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1Oreo ripieni doppi

Olive da cocktail ripiene di peperoncino 2

spicchi d'aglio tritati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1Oreo ripieni doppi

Cholula salsa piccante o a piacere 1

fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire 1

Cavolo viola da 1 oncia, tritato 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di mahi mahi freschi 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili 1( melanzane)

cipolla a dadini medi 2

cucchiai da tavola di scalogno tritato 1cucchiaio. aceto di vino rosso

pomodoro a dadini medi 1

cucchiaio da tavola acqua

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Tangent Paragon Vineyard Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.