Mahi Mahi in stile greco

Name: Mahi Mahi in stile greco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani aneto tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile feta sbriciolata; 8 2 cucchiai di burro fuso fette di limone molto sottili; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone fresco; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO mahimahi filetto (1 1/2 pollici di spessore) con la pelle; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani menta tritata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extravergine di oliva diviso; 1 1 cucchiaio di origano essiccato aceto di vino rosso; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori (circa 3/4 libbra totale), ciascuno tagliato in 8 cunei

Stile greco Mahi Mahi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e pescatarian ha 446 calorie, 34g di proteine, e 31g di grasso per porzione. Per $6.57 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Vai al negozio e prendi il filetto di mahimahi, la feta, la menta e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la menta si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies alla menta come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Mahi Mahi in stile greco, Mahi Mahi al forno in stile tailandese - 4 punti, e Mahi alla griglia in stile Yucateco-mahi per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Toss pomodori con2 cucchiai di olio, aceto, e 1/2 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Aceto

Sale

Olio Da Cucina

Rivestire una teglia da carne o una piccola teglia a 4 lati con carta stagnola o pergamena e un leggero foglio di olio. Mettere il pesce, i lati della pelle verso il basso, in padella e condire con 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pesce

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Carta Da Forno

Padella Per Polli Da Carne

Stagnola

Padella

Sbatti insieme la maionese, la feta, le erbe e il succo di limone e distribuisci sopra il pesce. Mettere 2 fette di limone (leggermente sovrapposte) al centro di ogni filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Maionese

Diffusione

Erba

Limone

Feta

Pesce

Attrezzatura che userete

Sbattere

Irrorare le fette di limone con i restanti 2 cucchiaini di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone

Olio Da Cucina

Broil pesce 8 pollici dal fuoco fino a quando appena cotto attraverso, 14 a 16 verbale. Se topping marroni prima che il pesce è cotto, coprire liberamente con un foglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Stagnola

Servire il pesce con i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Pesce

orzo tostato con zafferano e finocchio

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zafferano

Finocchietto

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Per porzione: 377,36 kcal calorie,

9% calorie da grassi, 20,90 g di grassi, 3,07 g di grassi saturi,

Bon Appetit

Attrezzatura

Broiler

Carta Da Forno

Padella Per Polli Da Carne

Stagnola

Padella

Sbattere

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

aneto tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

feta sbriciolata 82 cucchiai di burro fuso

fette di limone molto sottili 1Oreo ripieni doppi

succo di limone fresco 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

mahimahi filetto (1 1/2 pollici di spessore) con la pelle 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

menta tritata 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio extravergine di oliva diviso 11 cucchiaio di origano essiccato

aceto di vino rosso 31 litro di latte intero, a temperatura ambiente

pomodori (circa 3/4 libbra totale), ciascuno tagliato in 8 cunei

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.