Mahi Mahi in stile greco

Stile greco Mahi Mahi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $5.39 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 297 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di aglio, succo di limone, scorza di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 73%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Mahi Mahi in stile greco, Mahi Mahi in stile greco, e Mahi Mahi al forno in stile tailandese - 4 punti per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare i filetti mahi mahi e asciugare con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Mahi Mahi

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Preparare una marinata mescolando succo di limone, olio d'oliva, origano, menta verde, scorza di limone, aglio e sale insieme in una teglia abbastanza grande da ospitare i filetti senza sovrapporsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Impareggiabili D'argento

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Menta Verde

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Disporre i filetti mahi mahi nella marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Mahi Mahi

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Marinare il pesce in frigorifero per 30 minuti, girare e continuare a marinare altri 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato e oliare leggermente la griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Rimuovere i filetti dalla marinata e agitare per rimuovere l'eccesso. Scartare la marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Zucchero Rosso Grosso

Cuocere i filetti sulla griglia calda, ma non direttamente sulla fiamma, per sigillare l'umidità, circa 15 secondi per lato. Ridurre il calore a medio e continuare la cottura del pesce lontano dalla fiamma fino a quando la carne si sfalda facilmente con una forchetta, 12-15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Attrezzatura

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Fiocchi Di Verdure

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

aglio tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 1Oreo ripieni doppi

impareggiabili d'argento 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di mahi mahi 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

origano fresco tritato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

menta fresca tritata

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Zind-Humbrecht Calcaire con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 46 dollari a bottiglia.