Mahi-mahi con salsa di ananas fresco

Name: Mahi-mahi con salsa di ananas fresco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Messicana
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco, tritato finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde, tritato finemente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco, diviso; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale; 454 peperoncino habanero filetti di mahi mahi ciascuno); 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas fresco, tagliato a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso, tritato finemente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe bianco, macinato fresco

Mahi-mahi Con salsa di ananas fresco potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 666 calorie, 86g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Per $16.94 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. È portato a voi da Recipezaar. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Se hai olio d'oliva, fiocchi di pepe, filetti mahi mahi e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 85%. Provare Mahi-Mahi con salsa di ananas fresco, Macadamia-Mahi Mahi in crosta con ananas Salsan e riso al gelsomino, e Mahi Mahi scottato con salsa di mango e ananas alla griglia, riso verde e fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la salsa di ananas, unire ananas, peperoni rossi e verdi, coriandolo, 1 cucchiaio di succo di lime, fiocchi di pepe rosso e buccia di lime in una ciotola media.(Salsa di ananas può essere preparato 1 a 2 giorni di anticipo e refrigerato.).Preriscaldare il broiler.Spray rack di broiler pan con spray da cucina.Risciacquare mahi-mahi e asciugare con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Dragoncello Facoltativo

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Scorze Di Lime

Mahi Mahi

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mettere mahi-mahi su rack.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mahi Mahi

Unire il restante 1 cucchiaio di succo di lime e olio d'oliva; pennello su mahi-mahi.Broil mahi-mahi, 4 pollici dal calore, 2 minuti.Girare e spennellare il secondo lato con la miscela di olio d'oliva; cospargere con pepe bianco.Continuare a cuocere 2 minuti o fino a quando mahi-mahi fiocchi facilmente quando testato con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Mahi Mahi

Bistecche Di Manzo

Servire con salsa di ananas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Denti D'acciaio

Attrezzatura

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco, tritato finemente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde, tritato finemente 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco, diviso 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale 454peperoncino habanero

filetti di mahi mahi ciascuno)1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ananas fresco, tagliato a dadini 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso, tritato finemente 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe bianco, macinato fresco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Caposaldo Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 10 dollari per bottiglia.