Mahi Mahi con Papaia

Name: Mahi Mahi con Papaia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice mandorle affettate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere burro fuso; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aglio fresco tritato; 1 pepe habanero, seminato e tritato (indossare guanti); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere avocado Hass leggermente schiacciato; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti mahi mahi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile papaia-pelati, seminati e cubettati; 1 peperone rosso, tagliato a dadini; 1 pizzico sale, per bordare il bicchiere; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e pescatariani? Mahi Mahi con Papaya potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 3. Per $4.68 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 307 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Vai al negozio e prendi aglio, papaia, amido di mais e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 58%. Ricette simili includono Tacos di pesce Mahi Mahi con Slaw Chipotle e salsa di ananas arrosto, Crosta di noci di macadamia per pesce - Mahi Mahi, salmone, pesce spada, pesce specchio atlantico, e Mahi-Mahi in crosta di pesto con pomodori bolliti e salsa di burro al limone.

Istruzione

Preriscaldare il broiler del forno e impostare il rack forno circa 6 pollici dalla fonte di calore.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola a fuoco medio. Mescolare l'aglio e la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla inizia ad ammorbidirsi, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere il peperone rosso, la papaia e il pepe habanero. Continuare la cottura ancora qualche minuto fino a quando il peperone inizia ad ammorbidirsi. Mescolare insieme l'amido di mais, l'acqua e 2 cucchiai di succo di lime. Mescolare nella salsa di papaya fino a quando addensato, mescolando continuamente. Tenere la salsa calda a fuoco molto basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Habanero

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Ananas Normale

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Mescolare 1 cucchiaio di succo di lime insieme al burro fuso e spennellare i filetti mahi mahi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Mahi Mahi

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Mettere su una teglia da carne.

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Cuocere sotto la griglia preriscaldata per 4 minuti, quindi capovolgere il pesce e continuare la cottura per altri 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Cospargere le mandorle sul pesce e tornare alla griglia fino a quando le mandorle sono croccanti e il pesce si sfalda facilmente con una forchetta, circa 2 minuti. Aggiustare di sale e servire con la salsa di papaya.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Ananas Normale

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Caramelle Al Polpo Brillante

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Ingrediente

Serving:

33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

mandorle affettate 12 cucchiaini di aglio in polvere

burro fuso 1Oreo ripieni doppi

piselli surgelati 12 cucchiaini di aglio in polvere

aglio fresco tritato 1

pepe habanero, seminato e tritato (indossare guanti)12 cucchiaini di aglio in polvere

avocado Hass leggermente schiacciato 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti mahi mahi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)12 cucchiaini di aglio in polvere

cipolla tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

papaia-pelati, seminati e cubettati 1

peperone rosso, tagliato a dadini 1pizzico

sale, per bordare il bicchiere 12 cucchiaini di aglio in polvere

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 46 dollari a bottiglia.