Lobster Roll

Name: Lobster Roll
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 gambo sedano tritato finemente; 4 panini hot dog integrali; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne di aragosta cotta o gamberetti cotti, tagliati in pezzi da 1/3 di pollice (circa 2 1/2 tazze); 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio extra vergine di oliva; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi pianura stile greco o 2/3 tazza regolare, yogurt senza grassi pianura; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere scalogno tritato (circa 1 scalogno)

Lobster Roll è un pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 25g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 328 calorie. Per $6.81 per porzione, questa ricetta coperture 21% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 88 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sedano, sale e pepe, scalogno e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo piatto principale con il Biscotti frollini al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 33 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Provare Lobster Roll, Lobster Roll, e Lobster Roll per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Se si utilizza yogurt normale, metterlo in un colino foderato con tovagliolo di carta e impostare il colino sopra una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Setaccio

Ciotola

Lasciare scolare lo yogurt e addensare per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

In una ciotola, mescolare insieme lo yogurt addensato o alla greca, la maionese, il sedano, lo scalogno e il succo di limone. Piegare la carne di aragosta e condire, a piacere, con sale e pepe. Raffreddare fino al momento dell'uso. Appena prima di servire, aprire i panini hot dog e spennellare l'interno con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Greco

Sale E Pepe

Panino Hot Dog

Carne Di Aragosta

Succo Di Limone

Maionese

Olio D'oliva

Cipolle Verdi

Sedano

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una padella a fuoco moderatamente alto e grigliare il pane, tagliato verso il basso, fino a quando tostato, circa 3 minuti. Riempire ciascuno con 3/4 di tazza della miscela di aragosta e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aragosta

Pane

Attrezzatura che userete

Griglia

Grill

Ottima fonte di: Proteine, niacina, Vitamina B12, rame, magnesio, Manganese, Fosforo, selenio, zinco

Buona fonte di: Fibra, Vitamina B6, Calcio, Ferro, Potassio

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1gambo

sedano tritato finemente 4

panini hot dog integrali 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone fresco 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carne di aragosta cotta o gamberetti cotti, tagliati in pezzi da 1/3 di pollice (circa 2 1/2 tazze)33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio extra vergine di oliva 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt senza grassi pianura stile greco o 2/3 tazza regolare, yogurt senza grassi pianura 4gamberetti e venati

Sale e pepe nero appena macinato 12 cucchiaini di aglio in polvere

scalogno tritato (circa 1 scalogno)

Vino consigliato: Chablis, Chardonnay

Aragosta funziona molto bene con Chablis e Chardonnay. Chablis è perfetto con aragosta, ma un chardonny da altre regioni è destinato a colpire il posto troppo. Potresti provare Brocard Sainte Claire Chablis Vieilles Vignes. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,3 su 5 stelle e un prezzo di circa 33 dollari a bottiglia.