Linguine con Skate e Broccoli: Linguine Sugo di Razza e Broccoli

Linguine con Skate e Broccoli: Linguine Sugo di Razzan e Broccoli è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 47g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 622 calorie. Per $2.57 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai prezzemolo, aglio, pomodori e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 90%, che è tremendo. Ricette simili includono Linguine di Prosciutto e Broccoli, Linguine con Broccoli e Feta, e Linguine Con Baccalà E Broccoli.

Istruzione

Portare a ebollizione 6 litri d'acqua e aggiungere 2 cucchiai di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

In una padella capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto e aggiungere il pattino, l'aglio e il prezzemolo. Cuocere a fuoco vivo per 5 minuti, quindi aggiungere i pomodori, broccoli e sale e pepe, a piacere. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Bistecche Di Manzo

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa

Skate

Attrezzatura che userete

Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Nel frattempo, cuocere le linguine in acqua bollente secondo le istruzioni sulla confezione, finché sono teneri ancora al dente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Datterino, Tagliato A Pezzi Da 1 Pollice

Semi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi

Scolare la pasta e aggiungerla alla padella con la salsa skate. Saltare a fuoco vivo 1 minuto e servire, equamente diviso tra 6 ciotole di pasta calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri