Light Shepherd's Pie

Name: Light Shepherd's Pie
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Europea, Irlandese
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 90 per cento di carne macinata magra controfiletto; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 93 per cento di terra magra turchia; 1 carota tritata finemente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte magro, riscaldato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar a basso contenuto di grassi tagliuzzato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 1 piccolo cipolla tritata finemente; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli surgelati; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate a buccia rossa; 2 grande pomodori tritati

Light Shepherd's Pie potrebbe essere solo il Scozzese ricetta che stai cercando. Per $2.95 per porzione, questa ricetta coperture 32% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 436 calorie, 33g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli cipolla, piselli, carote e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo piatto principale con il Parfait di Banana saltata, granola e Yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Paleo Shepherd's Pie, Cremoso Tacchino Shepherd Pie (aka Thanksgiving Leftovers Shepherd Pie!), e Torta di carote facile con glassa di burro leggero (ricetta di burro leggero).

Istruzione

Mettere le patate in una ciotola forno a microonde e aggiungere 2 cucchiai di acqua; coprire e forno a microonde finché sono teneri, 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Lasciate riposare, coperto, fino al momento di schiacciare. Nel frattempo, scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla, la carota, i pomodori, 3/4 cucchiaino di peperoncino in polvere e 1/2 cucchiaino di sale; coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono tenere, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Trasferire in una teglia da 2 litri.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Scaldare il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva nella padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il tacchino, il manzo, il restante 3/4 cucchiaino di peperoncino in polvere e 1/2 cucchiaino di sale; cuocere, mescolando e spezzando la carne con un cucchiaio di legno, fino a doratura, circa 4 minuti. Mescolare i piselli e 1/4 di tazza di acqua; fate sobbollire 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente