Lenticchie, Coriandolo Hummus e Couscous

Name: Lenticchie, Coriandolo Hummus e Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 100 grs Lenticchie nere; 100 grs Couscous; 1 per ciascuno. Condimento: Olio extra vergine di oliva, succo di limone, Sale e pepe; 1 per ciascuno. Coriandolo fresco; 3 TBS Hummus con Coriandolo; 1 Manciata A di Pistacchi tostati

Hai bisogno di un antipasto vegano? Lenticchie, Coriandolo Hummus e Couscous potrebbero essere una super ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 884 calorie. Questa ricetta serve 1. Per $4.18 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 4 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Se hai hummus, coriandolo, condimento: olio extra vergine di oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Si tratta di un piuttosto costoso ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è eccellente. Provare Couscous al limone e coriandolo, Salmone arrosto con Couscous al Coriandolo, e Couscous con pinoli, coriandolo e uvetta per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

100grs

Lenticchie nere 100grs

Couscous 1per ciascuno.

Condimento: Olio extra vergine di oliva, succo di limone, Sale e pepe 1per ciascuno.

Coriandolo fresco 3TBS

Hummus con Coriandolo 1Manciata

A di Pistacchi tostati

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Spumante

Spumante rosé e spumante sono ottime scelte per l'Hummus. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Il Syltbar Mrs. Sparkling rosé con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.