Lattughe saltate in padella con scalogni croccanti

Lattughe saltate in padella con scalogni croccanti
Le lattughe saltate in padella con scalogni croccanti potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per contorni. Questa ricetta serve 4 e costa $1.02 per porzione. Una porzione contiene 307 calorie, 7g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Epicurious. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Se si dispone di 8 " di spessore salsiccia curata, olio vegetale, lattuga iceberg, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 79%. Ricette simili includono Lattughe saltate in padella con scalogni croccanti, Lattughe saltate in padella con scalogni croccanti, e Scalogni croccanti Riso fritto.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente sopra lowheat.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere lo scalogno; cuocere, mescolando spesso, fino a quandodolore dorato, circa 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
3
Removewith un mestolo forato ad un tovagliolo di carta-linedplate e stagione leggermente con sale andpepper (scalogni sarà croccante come si raffreddano).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
4
Aumentare il calore a medio; aggiungere sausageand prossimo 3 ingredienti alla stessa padella; mescolare per 2 minuti.
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
5
Aggiungere 1/4 di tazza di acqua; raschiare upany rosolato bit. Aumentare il calore a medio-alto; aggiungere lattuga e crescione e cuocere, lanciando spesso, solo fino appassito, 1-2 minuti.Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Non Da Un Giardino LocaleNon Da Un Giardino Locale
Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteUna Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
6
Spolverare gli scalogni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
7
Servire con riso integrale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Aromatico Di LawrySale Aromatico Di Lawry
8
Per porzione: 316 calorie, 7 g di grassi, 54 g di carboidrati
9
Bon Appetit
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute43
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