La colazione leggera di Bobby in tazza
La colazione leggera in tazza di Bobby potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine che stavi cercando. Questa ricetta produce 2 porzioni con 279 calorie, 17 g di proteine e 17 g di grassi ciascuna. Per $ 1,06 a porzione, questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona bene come colazione economica. Questa ricetta di Foodnetwork ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Vai al negozio e prendi formaggio, pepe, patate dolci e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 59%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche il budino leggero alla banana di Bobby, la colazione in tazza e i bignè leggeri come una piuma.
Istruzione
Guarda come realizzare questa ricetta.
Preriscaldare il forno a 400 gradi F.
Per gli hashbrown: spruzzare una teglia con spray antiaderente.
Distribuire la patata grattugiata sulla teglia in uno strato uniforme.
Spolverate con sale e un po' di pepe e versateci sopra l'olio.
Cuocere fino a quando saranno dorati e croccanti, girando spesso, 10 minuti.
Per le uova: nel frattempo, ungere una padella antiaderente con spray da cucina e scaldare a fuoco medio. Rompi le uova in una ciotola e sbattile bene. Incorporare i peperoni rossi arrostiti, quindi aggiungere nella padella e mescolare fino a cottura ultimata, da 3 a 4 minuti.
Distribuire le patate in 2 tazze e ricoprirle con le uova strapazzate.
Cospargere con il formaggio e l'erba cipollina.