Kebab di pollo e barbabietola all'aglio di cumino

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Cumino-Aglio Pollo e spiedini di barbabietola potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 428 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2.76 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli barbabietole, semi di cumino, senape granulosa e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è solido. Provare Kebab di manzo al profumo di cumino, Kebab di maiale cumino-Cile, e Pollo marinato con cumino, aglio e lime per ricette simili.

Istruzione

In una piccola padella, tostare i semi di cumino a fuoco moderatamente basso, mescolando, fino a fragrante, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Trasferire il cumino su un mini processore e lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Aggiungere 1/4 di tazza più 3 cucchiai di olio, l'aglio, senape e miele e processo fino a quando mescolato. Raschiare la marinata in un sacchetto di plastica richiudibile, aggiungere il pollo a cubetti e conservare in frigorifero per una notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

In una teglia, gettare le barbabietole con il restante 1 cucchiaio di olio; condire con sale e pepe. Coprire con un foglio e cuocere per 35 minuti, o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Lasciate raffreddare.

Accendi una griglia. Infilare alternando cubetti di pollo e spicchi di barbabietola su spiedini di bambù.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Spennellare leggermente con olio e condire con sale e pepe. Griglia gli spiedini a fuoco moderatamente alto per 10-12 minuti, girando e spazzolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos