Kalamata-Riso di fagioli bianchi

Name: Kalamata-Riso di fagioli bianchi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli di marina, sciacquati e scolati; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazza di formaggio feta sbriciolato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice basilico fresco tritato; 10 olive di kalamata denocciolate e tritate grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 Oreo ripieni doppi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato seminato (circa 2 grandi); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 532 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Kalamata-White Bean Rice potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 378 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1.41 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pepe, succo di limone, formaggio feta e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 74%. Ricette simili sono Insalata greca con fagioli bianchi, olive Kalamatan e Feta, Zuppa di Fagioli bianchi e Riso Arborio, e Insalata di fagioli verdi e pomodori d'uva con vinaigrette di Kalamata.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere peperone e cipolla; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere acqua alla miscela di pepe; portare a ebollizione a fuoco medio-alto. Mescolare il riso e il basilico. Portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento da 18 a 20 minuti o fino a quando l'acqua viene assorbita e il riso è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)