Kabobs di frutta con salsa di cocco

Name: Kabobs di frutta con salsa di cocco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cocco in fiocchi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro alla vaniglia; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice marmellata di arance a basso contenuto di zucchero; 1 ( melanzane) metà pere sciroppate; 20 pezzo 20 (1 pollice) ananas fresco; 1 medio Mela rossa deliziosa; 20 uva verde o rossa senza semi; 20 fragole fresche, con cappuccio

Kabobs di frutta con salsa di cocco è un senza glutine e vegetariano ricetta con 20 porzioni. Una porzione contiene 38 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso. Per 27 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai cocco, succo di limone, marmellata di arance a basso contenuto di zucchero e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 25%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Kabobs di frutta con salsa di cocco, Kabobs di frutta tropicale con gelato al cocco, e Condimento di riso Basmati con frutta secca, Mandorle tostate e cocco.

Istruzione

Unire i primi 3 ingredienti; coprire e raffreddare.

Nucleo mela e pera; tagliare ciascuno in 20 pezzi morso-size. Toss pezzi di mela e pera con succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Metà Pere Sciroppate

Infilare la frutta alternativamente su 20 spiedini di legno (6 pollici).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti

Attrezzatura che userete

2 Libbre Di Gamberi Jumbo, Sgusciati E Privati Dell'intestino, Con La Coda Intatta

Servire kabobs con salsa di cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

Nota: Poiché la noce di cocco è un alimento vegetale, non contiene colesterolo. Tuttavia, la noce di cocco è molto ricca di grassi e il grasso è per lo più saturo, il che aumenta il colesterolo nel sangue. Se sei un amante del cocco, non rinunciare del tutto; goditelo in quantità molto piccole come nella ricetta sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore