Jerk Pollo con pasta e piselli

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Jerk pollo con Pastan e piselli una prova. Per $2.87 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 52g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 830 calorie. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Se hai olio d'oliva, crema da tavola, timo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il latte di cocco si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al latte di cocco come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto centroamericano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Jerk pollo con riso e piselli, Pasta di pollo Jerk caraibico, e Caribbean Jerk Pollo & insalata di pasta.

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

crema da tavola 6rametto

timo fresco tritato o 1-1/2 cucchiaini di timo essiccato, diviso 5

spicchi d'aglio, tritati 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa jerk 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato finemente 4gamberetti e venati

Suggerimento per servire: servire sulla pasta cotta 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli surgelati 4gamberetti e venati

Peperoncini, per guarnire 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

petti di pollo disossati e senza pelle

Vino consigliato: Gewurztraminer, Pinot Grigio, Riesling

Caraibi sul menu? Prova l'abbinamento con Gewurztraminer, Pinot Grigio e Riesling. Ti consigliamo di optare per vini con un po ' di dolcezza quando si tratta di piatti piccanti dei Caraibi. Servire questi vini refrigerati in modo che siano ancora più rinfrescante. L'Heinz Eifel Shine Gewurztraminer con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.