Jerk Pollo con pane di mais

Name: Jerk Pollo con pane di mais
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 2 kg pollo, tagliato a pezzi; 241 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. scatola di mais muffin mix; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pimento macinato; 1 Oreo ripieni doppi noce moscata macinata; 1 jalapeno, seminato e tritato; 1 Succo di lime; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 tazze di farina di frumento; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice once fluide di acqua fresca; 2 mazzo scalogni, rifilati

Jerk pollo con pane di mais potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.97 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1334 calorie, 90 g di proteine, e 82g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di paprica, pepe di cayenna, pimento macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il mix di muffin di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Muffin di mais Churros come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina centroamericana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 64%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Jerk Pollo con pane di mais, Jerk-Grigliato mais sulla pannocchia, e Salmone jerk alla griglia con condimento Jerk fatto in casa e una riflessione sul dare.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400 F. Tagliare sottilmente le punte verde scuro di 4 scalogno; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere gli scalogni rimanenti in una tostatura pan.In una piccola ciotola, unire la paprika, aglio in polvere, pimento, noce moscata, caienna, sale, pepe nero, olio, succo di lime, e melassa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm

4 Tazze Di Farina Di Frumento

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Stendere la miscela di spezie sopra e sotto la pelle di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Metti il pollo sopra gli scalogni. Arrosto fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 45 minuti.Nel frattempo, preparare la miscela di muffin di mais secondo le istruzioni sulla confezione. Mescolare il jalapeno e riservato scalogno a fette e raschiare la pastella in una padella unta da 8 pollici quadrati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Muffin Di Mais

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere in forno e cuocere per 15-20 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire il pollo con lo scalogno arrostito, pane di mais e spicchi di lime, se lo si desidera. Suggerimento: Per un sapore più intenso, strofinare la miscela di spezie sul pollo, quindi conservare in frigorifero per almeno 8 ore prima di arrostire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce