Italiano" Veggie Burger " Cuocere

La ricetta italiana" Veggie Burger " Bake potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in giro 1 ora e 15 minuti. Per $2.23 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 396 calorie, 17g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Una miscela di olive kalamatan, pomodori in scatola, hummus e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare la proteina di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownie Pastella Overnight Proteine Avena come dessert. Questa ricetta da BettyCrocker.com ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è super. Provare Italiano Veggie Cuocere, Il miglior hamburger vegetariano, e Veggie Burger B. L. A. T per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 177°. Spruzzare piatto da forno in vetro quadrato da 8 pollici (2 quarti) con spray da cucina. Cuocere e scolare la pasta come indicato sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Attrezzatura che userete

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, su grande piastra microwavable, forno a microonde hamburger scoperto in alto 2 a 3 minuti, girando una volta, fino a quando scongelato.

Attrezzatura che userete

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Spruzzare la padella da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere pepe e cipolla soffriggere; cuocere 2-3 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando croccante-tenera. Mescolare i pomodori a dadini. Cuocere 4-6 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando leggermente addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Togliere dal fuoco.

In una ciotola media, mescolare la pasta e l'hummus fino al rivestimento. In teglia, strato metà di ciascuna della miscela di pasta, miscela di verdure e formaggio; top con hamburger. Ripetere con la miscela di pasta rimanente, la miscela di verdure e il formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)