Ippoglosso in crosta di erbe

Name: Ippoglosso in crosta di erbe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile erba cipollina fresca tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aneto fresco tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di ippoglosso; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone finemente grattugiata; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio extra vergine di oliva; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko briciole di pane; 1 Oreo ripieni doppi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere

Erba incrostato Halibut potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione contiene 235 calorie, 33g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $6.26 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Se hai olio d'oliva, aneto, sale marino e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili includono Halibut di Digione e Panko alle erbe, Halibut croccante in crosta di erbe con sedano riccio e cime di fagiolini, e Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut basco con fagioli bianchi e salsa alle erbe).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C).

Attrezzatura che userete

Forno

Foderare una teglia con un foglio.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Stagnola

Unire in una ciotola il panko, il prezzemolo, l'aneto, l'erba cipollina, l'olio extravergine di oliva, la scorza di limone, il sale marino e il pepe nero. Assaggiare e regolare con più sale se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Pepe Nero

Scorza Di Limone

Sale

Prezzemolo

Cipollina

Aneto

Attrezzatura che userete

Ciotola

Risciacquare i filetti di halibut e asciugare con un tovagliolo di carta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Ippoglosso

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Mettere i filetti di halibut sulla teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Ippoglosso

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Spoon generosamente le briciole di erbe sul pesce e premere leggermente la miscela di briciole su ciascun filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando la mollica topping è leggermente dorata e pesce fiocchi facilmente con una forchetta, 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

erba cipollina fresca tritata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aneto fresco tritato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di ippoglosso 1Oreo ripieni doppi

scorza di limone finemente grattugiata 11 cucchiaio di origano essiccato

olio extra vergine di oliva 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panko briciole di pane 1Oreo ripieni doppi

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Thrive Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.