Involtini di aragosta a basso contenuto di grassi

Name: Involtini di aragosta a basso contenuto di grassi
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Foglie di lattuga Bibb; 1 pizzico Pizzico di pepe nero appena macinato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani sedano tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi erba cipollina fresca tritata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone fresco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi impareggiabili d'argento; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO carne di aragosta cotta tritata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani maionese a ridotto contenuto di grassi; 2 Pomodori Rom, tagliati a fettine sottili; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 4 panini hot dog integrali

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova i rotoli di aragosta a basso contenuto di grassi. Una porzione contiene 183 calorie, 14g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 4 e costi $3.97 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pomodori roma, panini hot dog, erba cipollina e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 9 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Mangiare fuori su Weight Watchers: The Lobster Lady Maine Lobster Rolls per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 8 ingredienti in una ciotola media. Coprire e raffreddare fino al momento di servire.

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio. Spruzzare leggermente gli interni dei panini con spray da cucina al burro e posizionare, i lati spruzzati verso il basso, nella padella. Cuocere da 1 a 2 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Strato panini in modo uniforme con foglie di lattuga, fette di pomodoro, e la miscela di aragosta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Conservare Le Foglie Belle, Per Guarnire

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

Foglie di lattuga Bibb 1pizzico

Pizzico di pepe nero appena macinato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

sedano tritato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

erba cipollina fresca tritata 2Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di limone fresco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

impareggiabili d'argento 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

carne di aragosta cotta tritata 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

maionese a ridotto contenuto di grassi 2

Pomodori Rom, tagliati a fettine sottili 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 4

panini hot dog integrali

Vino consigliato: Chablis, Chardonnay

L'aragosta funziona molto bene con Chablis e Chardonnay. Chablis è perfetto con l'aragosta, ma un chardonny da altre regioni è destinato a colpire il posto troppo. Il Simonnet - Febvre Chablis Les Preuses Grand Cru con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 85 dollari a bottiglia.