Involtini di agnello mediterraneo
Gli involucri di agnello mediterraneo potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 335 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.16 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di crema, formaggio feta, cetriolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare la panna acida a basso contenuto di grassi è possibile seguire questo corso principale con il Angelo cibo torta come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Con uno spoonacular punteggio di 72%, questo piatto è buono. Provare Impacchi di melanzane mediterranee, Impacchi di tacchino mediterraneo, e Impacchi di gamberetti mediterranei per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare bene. Copriti e rilassati.
Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina; aggiungere agnello e cipolla e cuocere a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto, 6-7 minuti o fino a quando l'agnello è fatto.
Togliere dal fuoco; mescolare in condimento greco.
Dividere la miscela di agnello in modo uniforme tra 4 tortillas; top ogni uniformemente con salsa di cetriolo, pomodoro, e spinaci.
Arrotolare le tortillas e tagliare ogni involucro a metà; fissare con picconi di legno, se necessario.