Insalata tropicale di papaya, avocado e Pulpo

Insalata tropicale di papaya, avocado e Pulpo
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare papaia tropicale, Avocado e insalata Pulpo una prova. Per 75 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 132 calorie, 1g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi rucola per bambini, succo di lime spremuto, foglie di menta e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di papaia tropicale, Insalata di Papayan e avocado, e Insalata di avocado e papaya per ricette simili.

Istruzione

1
Lavare e scolare il pulpo. Mettere il succo di lime, e generoso pizzico di sale e pepe, in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Sbattere, aggiungere l'olio d'oliva in un flusso lento e costante. Mettere la rucola in una grande ciotola di miscelazione; aggiungere 2 cucchiai di condimento, e generoso pizzico di sale e pepe; mescolare per combinare. Dividere la rucola tra 4 piatti da portata. Riserva la grande ciotola di miscelazione ciotola di miscelazione. Nella grande ciotola, unire pulpo, papaya, cipolla rossa, avocado, jicama e menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
JicamaJicama
Ananas NormaleAnanas Normale
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
3
Aggiungere il condimento rimanente e mescolare delicatamente per unire; condire a piacere con sale e pepe. Dividere la miscela pulpo sopra la rucola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
4
Cospargere di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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