Cavolfiore rasato e insalata di radicchio potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 112 calorie. Per 81 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Testa al negozio e raccogliere libbra cavolfiore, gambi di sedano interno, erba cipollina, e un paio di altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata rasata di Cavolfiore e Radicchio, Insalata rasata di Cavolfiore e Radicchio, e Insalata di Arance Rosse e Radicchio Con Nocciole E Parmigiana Rasata per ricette simili.
Istruzione
1
Spingere le cimette di cavolfiore, quindi il radicchio, attraverso il tubo di alimentazione di un processore alimentare dotato di un disco per affettare, tagliare leggermente il cavolfiore su una mandolina e il radicchio con un coltello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere Mature
Attrezzatura che userete
Mandolina
1 Rotolo Di Frutta Giallo
2
Mescolare in una grande ciotola.
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Sbucciare il lato arrotondato del sedano con una pelaper rimuovere le corde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
4
Rimuovere le foglie; aggiungere abolla. Tagliare sottilmente i gambi con un coltello; posizionarein una ciotola e aggiungere erba cipollina e prezzemolo. Finelygrate la scorza di limone intero direttamente sulla ciotola per catturare qualsiasi olio di agrumi. Vai a mixwell. Spremere il succo di limone per vestirsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
1 Rotolo Di Frutta Giallo
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
1
Mettere 1 cucchiaio di succo in un piccolociotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
2
Sbattere nella senape di Digione. Gradualmentefrullare in olio. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
Cosciotto D'agnello, Con Osso
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
3
Fino a 1 ora prima di servire, aggiungere il vestimentoall'insalata; gettare a cappotto. Condire l'insalata con sale, pepe e più succo di limone, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
4
Tagliare la pera in pezzi di fiammifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Pere Sciroppate
5
Addpear e noci per insalata; toss per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
6
Per porzione: 112 calorie, 9 g di grassi, 6 g di carboidrati