Insalata Niçoise

Name: Insalata Niçoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 510 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezioni tonno bianco in fiocchi; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini freschi; 5 uova sode, squartate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive mature a fette; 5 pomodori di prugne, tagliati a spicchi o 1 (8 once) pomodori duva contenitore; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piccole patate rosse non sbucciate; 2 testa lattuga romana; 8 gamberetti e venati Condimento alle erbe

Insalata Niçoise potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.8 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 342 calorie. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e raccogli patate, lattuga romana, condimento alle erbe e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Insalata di Nicoise, Insalata calda di Niçoise, e Insalata di Niçoise.

Istruzione

Cuocere le patate in acqua bollente per coprire 15 minuti o finché sono teneri; scolare. Raffreddare leggermente; tagliare a fette. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Cuocere i fagiolini in acqua bollente per coprire 3 minuti; scolare. Immergersi nell'acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Toss insieme fette di patate, fagiolini, e 1/2 tazza di erbe spogliatoio in una grande ciotola. Raffreddare almeno 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Strappare 1 testa lattuga romana in pezzi bite-size. Foderare un piatto con foglie di rimanente testa di lattuga romana. Disporre la miscela di patate sulla lattuga. Top con pezzi di lattuga strappati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate