Insalata Niçoise

Name: Insalata Niçoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 510 peperoncino habanero confezioni tonno bianco in fiocchi; 680 peperoncino habanero fagiolini freschi; 5 uova sode, squartate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive mature a fette; 5 pomodori di prugne, tagliati a spicchi o 1 (8 once) pomodori duva contenitore; 907 peperoncino habanero piccole patate rosse non sbucciate; 2 testa lattuga romana; 8 un po' di zucchine tritate Condimento alle erbe

Insalata Niçoise potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.8 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 342 calorie. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e raccogli patate, lattuga romana, condimento alle erbe e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Insalata di Nicoise, Insalata calda di Niçoise, e Insalata di Niçoise.

Istruzione

Cuocere le patate in acqua bollente per coprire 15 minuti o finché sono teneri; scolare. Raffreddare leggermente; tagliare a fette. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Cuocere i fagiolini in acqua bollente per coprire 3 minuti; scolare. Immergersi nell'acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Toss insieme fette di patate, fagiolini, e 1/2 tazza di erbe spogliatoio in una grande ciotola. Raffreddare almeno 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Strappare 1 testa lattuga romana in pezzi bite-size. Foderare un piatto con foglie di rimanente testa di lattuga romana. Disporre la miscela di patate sulla lattuga. Top con pezzi di lattuga strappati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate