Insalata Nicoise

Insalata Nicoise
Salade Nicoise è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 2 porzioni. Una porzione contiene 571 calorie, 41g di proteine, e 29 g di grasso. Per $2.71 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. Questa ricetta da nigella.com ha 73 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se avete acciuga, lattina di tonno, crostini, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è grande. Ricette simili sono Insalata Niçoise, Insalata Nicoise, e Insalata Nicoise.

Istruzione

1
Mettete le uova in una padella piena di acqua fredda, portate ad ebollizione e lasciate bollire per 7 minuti. Tre minuti in, aggiungere i fagioli surgelati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
2
Scolare sia i fagioli che le uova; lasciare che le uova si siedano in una ciotola sotto l'acqua corrente fredda e tenere i fagioli in un setaccio appena sotto il rubinetto per un momento, in modo che uova e fagioli smettano di cucinare e i fagioli si raffreddino.Versare i pomodori e il loro olio in una ciotola, aggiungere le olive e mescolare delicatamente.Disporre la lattuga su un piatto da portata e poi coprire con il composto di pomodoro e olive, conservando i loro succhi saporiti nella ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Scolate il tonno e disponetelo a pezzetti insieme ai pomodori e alle olive, quindi ricopritelo con i fagioli scolati.Utilizzando i succhi riservati lasciati nella ciotola della miscela di pomodoro, preparare il condimento: frullare l'olio d'oliva, il succo di limone, il sale e lo zucchero e versare sopra l'insalata.Sbucciare e tagliare a quarti le uova quasi sode ma non del tutto sode e aggiungere all'insalata insieme ai crostini, ai filetti di acciughe (se si usa) e alle foglie di basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Animelle Di VitelloAnimelle Di Vitello
Fagiolini Verdi Già TagliatiFagiolini Verdi Già Tagliati
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate E Grattugiate2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate E Grattugiate
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
CrostiniCrostini
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute25
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