Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare alla griglia insalata mista di pesce una prova. Una porzione contiene 403 calorie, 23 g di proteine, e 30g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $4.49 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Betty Crocker ha 1 fan. Una miscela di cipolla, aceto balsamico, lattuga romana e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata mista di frutti di mare, Insalata mista di frutti di mare, e Insalata Mista di Mare (Insalatan ai Frutti di Mare) per ricette simili.
Istruzione
1
In una piccola ciotola, mescolare tutti gli ingredienti vinaigrette fino a quando ben amalgamati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Attrezzatura che userete
Ciotola
2
In vetro poco profondo o ciotola di plastica, posto bistecche di pesce, gamberetti e 1/4 tazza di vinaigrette; girare pesce e gamberetti a cappotto con la marinata. Coprire e conservare in frigorifero 1 ora. Riserva rimanente vinaigrette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Marinare
Gambero
Bistecca
Pesce
Attrezzatura che userete
Ciotola
3
Carboni di calore o grill a gas per il calore diretto.
Attrezzatura che userete
Grill
4
Rimuovere pesce e gamberetti dalla marinata; riserva marinata. Coprire e grigliare pesce e finocchio a fuoco medio 5 minuti; spennellare con la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Finocchietto
Gambero
Pesce
Attrezzatura che userete
Grill
5
Aggiungere gamberetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gambero
6
Coprire e grigliare da 5 a 15 minuti, girando e spazzolando pesce, finocchio e gamberetti con la marinata 2 o 3 volte, fino a quando i gamberetti sono rosa e sodi, i fiocchi di pesce facilmente con la forchetta e il finocchio è tenero. Scartare qualsiasi marinata rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Finocchietto
Gambero
Pesce
Attrezzatura che userete
Grill
7
Disporre romaine e rucola sul piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rucola
Romaine
8
Taglia il pesce in pezzi di dimensioni ridotte. Disporre il pesce, gamberetti, finocchio e gli altri ingredienti sulla miscela romaine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Romaine
Finocchietto
Gambero
Pesce
9
Servire con vinaigrette rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza