Insalata messicana
Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini e vegetariano? Insalata messicana potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 280 calorie, 10 g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per 94 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi fagioli, cipolla, chicchi di mais e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è solido. Ricette simili includono Insalata di fagioli neri e mais - Insalata messicana piccante / Contorno, Insalata messicana, e Insalata messicana.
Istruzione
In una grande ciotola, unire i fagioli neri, ceci, mais, cipolla, coriandolo, jalapenos, peperone, olio d'oliva, succo di lime, pepe, sale e miele.
Mescolare bene; conservare in frigorifero e lasciare che i sapori si mescolino.