Insalata mediterranea con pollo alla griglia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 610 calorie, 46g di proteine, e 38 g di grasso ogni. Per $2.92 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Se hai olive kalamatan, olio d'oliva, fagioli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è incredibile. Provare Insalata di pollo mediterraneo alla griglia, Insalata di pollo alla griglia mediterranea, e Insalata di pollo mediterraneo alle erbe al limone alla griglia per ricette simili.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
3
Rimuovere la pelle dal petto di pollo. Taglia i petti di pollo dall'osso e taglia ogni pezzo orizzontalmente per ottenere 4 pezzi grandi e sottili.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Margherita® Capicola
4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)
4
Quando la griglia è calda, spennellare le griglie della griglia con olio da cucina per evitare che il pollo si attacchi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
5
Cospargere i pezzi di pollo con sale e pepe e grigliare per 4 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
6
Lasciare riposare per qualche minuto, e poi fette in strisce, se lo si desidera.
7
In una grande ciotola, sbattere insieme l'olio d'oliva, il condimento italiano, lo zucchero, il succo di limone, metà della scorza e condire con un pizzico di sale e pepe. (Riserva la restante metà della scorza di limone per un'altra ricetta.) Riserva 2 cucchiai di condimento per condire sopra la parte superiore dell'insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Impareggiabili D'argento
Bistecche Di Manzo
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
8
Aggiungere i fagiolini, le olive, il formaggio, le cipolle e la lattuga al condimento rimanente e mescolare per rivestire uniformemente. Dividere l'insalata in modo uniforme tra 4 piatti o 1 piatto grande e in alto con il pollo a fette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Pastella Di Pane Di Mais
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente