Insalata italiana di tre fagioli

Insalata italiana di tre fagioli
La ricetta italiana insalata di tre fagioli potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 30 minuti. Questa ricetta serve 12. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 79 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai olio d'oliva, succo di limone, origano e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come contorno economico. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata italiana di fagioli e olive, Facile insalata di fagioli italiani, e Insalata italiana di fagioli e pomodori per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i pomodorini e i successivi 8 ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni, Tagliati A Fettine Sottili1 Tazza Di Scalogni, Tagliati A Fettine Sottili
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Unire 8 tazze di acqua e fagioli di mirtillo in una grande casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 15 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli Di MirtilloFagioli Di Mirtillo
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
3
Aggiungere i fagioli verdi e gialli; cuocere 5 minuti o fino a quando croccante-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
4
Scolare e risciacquare con acqua fredda; scolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
5
Aggiungere la miscela di fagioli alla miscela di pomodoro e mescolare delicatamente per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
6
Cospargere con formaggio rasato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving12
Punteggio di salute20
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