Insalata estiva dell'orto

Insalata estiva dell'orto
L'insalata estiva del giardino potrebbe essere proprio l'antipasto che stai cercando. Una porzione contiene 99 calorie , 2 g di proteine e 7 g di grassi . Questa ricetta senza glutine, latto-ovo-vegetariana e primordiale serve 2 persone e costa 80 centesimi a porzione . Questa ricetta piace a 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo evento del 4 luglio . Ti è offerta da Taste of Home. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, olive, cetrioli e altre cose per prepararla oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Con un punteggio al cucchiaio del 48% , questo piatto è buono. Ricette simili includono Insalata di pomodori, peperoni e cetrioli di Garden Fresh Heirloom , Insalata del drago - Insalata estiva di couscous e Toast all'avocado con cipolla dolce caramellata, pomodorini, erba cipollina fresca e fiori di erba cipollina .

Istruzione

1
Mettete il pomodoro e il cetriolo in una piccola ciotola; aggiungete il sedano, le olive, la cipolla, la menta e il prezzemolo. Mescolate per amalgamare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare In Pezzi Lunghi 1/2"-1".Tagliare In Pezzi Lunghi 1/2"-1".
Un Paio Di Scaglie Di Parmiginao-ReggianoUn Paio Di Scaglie Di Parmiginao-Reggiano
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Peperone Rosso, Tagliato A Dadini Da 1 Pollice1 Peperone Rosso, Tagliato A Dadini Da 1 Pollice
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
2
In un'altra piccola ciotola, sbattete l'olio, l'aceto, l'aglio, il sale e il pepe; versate sul composto di pomodoro e mescolate per ricoprire. Dividete le verdure tra due piatti; cospargete di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Trota Di LagoFiletti Di Trota Di Lago
Pane Di Segale RaffermoPane Di Segale Raffermo
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
2 Cucchiai Di Cipolle Verdi Fresche Tritate2 Cucchiai Di Cipolle Verdi Fresche Tritate
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)
Attrezzatura che userete
Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E AffettateConfezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
3
Se lo desiderate, guarnite con foglie di menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute9
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