Insalata estiva crunch

Name: Insalata estiva crunch
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. imballo piccolo fungo pulsante, finemente affettato; 1 succo di limone; 200 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini, tagliati; 1 manciata erbe verdi morbide, come basilico, cerfoglio, prezzemolo e dragoncello; 100 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodorini, squartati; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 75 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. parmigiano (o alternativa vegetariana), rasato in grandi riccioli

Estate crunch insalata prende circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 9g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 199 calorie. Per $1.26 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. E ' portato a voi da BBC Good Food. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. la persona 81 è rimasta colpita da questa ricetta. Funziona bene come contorno conveniente. Se hai olio d'oliva, succo di limone, erbe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Insalata cinese Crunch-un'insalata croccante con un condimento orientale è perfetta per un pomeriggio estivo, Veggie Crunch Panini estivi, e Ricetta insalata invernale Crunch (con salsa strabiliante) Insalata Reci.

Istruzione

In una ciotola, toss funghi con metà del succo di limone e mettere da parte il succo di limone ammorbidirà i funghi. Sbollentare i fagioli in acqua bollente salata per 5-6 minuti fino a quando non hanno ancora uno scricchiolio, ma non sono cigolanti, quindi scolare e raffreddare in acqua ghiacciata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Condimenti, Facoltativi

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mescolare i fagioli e i funghi in una ciotola con le erbe aromatiche e condire con sale e pepe. Passare attraverso i pomodori, il succo di limone rimanente e l'olio d'oliva e cospargere con parmigiano poco prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Condimenti, Facoltativi

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

2001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

imballo piccolo fungo pulsante, finemente affettato 1

succo di limone 2001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagiolini, tagliati 1manciata

erbe verdi morbide, come basilico, cerfoglio, prezzemolo e dragoncello 1001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodorini, squartati 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)751 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

parmigiano (o alternativa vegetariana), rasato in grandi riccioli

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Un vino che si potrebbe provare è Stonestreet Estate Chardonnay. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 36 dollari.