Insalata di uova e tonno con cardamomo

Insalata di uova e tonno con cardamomo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 292 calorie, 32g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $2.26 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai tonno, pepe, sedano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Panino sano dell'insalata dell'uovo, Insalata di maccheroni all'uovo alla diavola, e Avocado Uovo Insalata Tè Panini per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

conserve di tonno sgocciolate 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaio di miele, più un extra per condire 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano a dadini 4gamberetti e venati

cipolle fritte francesi francesi 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pepe verde, tagliato a dadini 3

uova sode, tagliate a dadini 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavolo rapa, tagliato a dadini (facoltativo)1Oreo ripieni doppi

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 4gamberetti e venati

Una manciata di olive verdi o nere di buona qualità, snocciolate e tritate grossolanamente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese o frusta miracolosa 4

ravanelli tagliati a dadini 4gamberetti e venati

mccormick insalata suprema condimento 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.