Insalata di tonno, pomodoro, fagioli e basilico

Insalata di tonno, pomodoro, fagioli e basilico
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tonno, pomodoro, fagioli e basilico insalata una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1240 calorie, 47g di proteine, e 68 g di grasso ogni. Per $7.26 per porzione, questa ricetta copre 50% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 20 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi il pranzo, la ricetta, il vegano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili sono Tonno alla griglia con insalata di fagioli e pomodori, Insalata di pomodori e fagioli con Tonno alla griglia, e Insalata di fagioli bianchi, Tunan e pomodori.

Ingrediente

4un po' di zucchine tritate10 tazze di acqua fredda, divise10 tazze di acqua fredda, divise4un po' di zucchine tritate1 cipolla rossa, dadini piccoli1 cipolla rossa, dadini piccoli4un po' di zucchine tritateColazioneColazione4un po' di zucchine tritatecioccolato fondente o cioccolato fondente, tritatocioccolato fondente o cioccolato fondente, tritato4un po' di zucchine tritateColorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativiColorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi4un po' di zucchine tritateCipolla gialla, tritata finementeCipolla gialla, tritata finemente4un po' di zucchine tritatetagliare a cubetti da 1 pollicetagliare a cubetti da 1 pollice4un po' di zucchine tritatePolloPollo4un po' di zucchine tritateChiles del portelloChiles del portello4un po' di zucchine tritate3 cucchiai di olio vegetale3 cucchiai di olio vegetale4un po' di zucchine tritategelato alla vaniglia e noci pecan in piùgelato alla vaniglia e noci pecan in più4un po' di zucchine tritateRicetta segreta ClubRicetta segreta Club4un po' di zucchine tritateCookieCookie4un po' di zucchine tritatecipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritatacipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata4un po' di zucchine tritate2 grandi biscotti morbidi con gocce di cioccolato2 grandi biscotti morbidi con gocce di cioccolato4un po' di zucchine tritate(parzialmente e )(parzialmente e )4un po' di zucchine tritatepesca o nettarina, affettatapesca o nettarina, affettata4un po' di zucchine tritateaglio goya®aglio goya®4un po' di zucchine tritate1 tazza di mirin o sakè dolce1 tazza di mirin o sakè dolce4un po' di zucchine tritatecavolocavolo4un po' di zucchine tritategamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciatigamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati4un po' di zucchine tritateroast beef cottoroast beef cotto4un po' di zucchine tritate1 plumcake ai mirtilli rossi, tagliato a cubetti da 1/2 pollice in quantità sufficiente per ottenere 2 tazze (oppure utilizzare 2 tazze di avanzi di danesi o ciambelle insieme ai mirtilli rossi secchi - vedere sotto)1 plumcake ai mirtilli rossi, tagliato a cubetti da 1/2 pollice in quantità sufficiente per ottenere 2 tazze (oppure utilizzare 2 tazze di avanzi di danesi o ciambelle insieme ai mirtilli rossi secchi - vedere sotto)4un po' di zucchine tritatebistecche di manzobistecche di manzo4un po' di zucchine tritate1-1/2 cucchiaini di aglio tritato GOYA® o 3 spicchi d'aglio fresco, tritati finemente1-1/2 cucchiaini di aglio tritato GOYA® o 3 spicchi d'aglio fresco, tritati finemente4un po' di zucchine tritatePrezzemolo italianoPrezzemolo italiano4un po' di zucchine tritateTortaTorta4un po' di zucchine tritatePatataPatata4un po' di zucchine tritatericettaricetta4un po' di zucchine tritateInsalataInsalata4un po' di zucchine tritateUva rossa senza semiUva rossa senza semi4un po' di zucchine tritate1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione4un po' di zucchine tritatepomodoropomodoro4un po' di zucchine tritate(consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti)(consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti)4un po' di zucchine tritateVerdure fresche assortite, cracker e/o baguette di pane francese tostatoVerdure fresche assortite, cracker e/o baguette di pane francese tostato4un po' di zucchine tritatevegetarianovegetariano4un po' di zucchine tritateUn pizzico di aneto, aglio in polvere e pepeUn pizzico di aneto, aglio in polvere e pepe4un po' di zucchine tritateananas, tagliato a metà nel senso della lunghezza, lasciando le cime verdiananas, tagliato a metà nel senso della lunghezza, lasciando le cime verdi4un po' di zucchine tritateNataleNatale4un po' di zucchine tritateCookbookCookbook4un po' di zucchine tritatecose preferitecose preferite4un po' di zucchine tritateProdotti di MelissaProdotti di Melissa4un po' di zucchine tritateSundaySupperSundaySupper4un po' di zucchine tritateRingraziamentoRingraziamento4un po' di zucchine tritateWeekdaySupperWeekdaySupper
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute54
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